۳۹۹ از کنجد به عدس - اخبار روز


چگونه از شر بینی خشک خلاص شویم؟

با اینکه آبریزش بینی می تواند باعث ناراحتی و اذیت افراد شود اما خشکی بینی هم می تواند به همین اندازه ناراحت کننده باشد. بینی برای اینکه بتواند به خوبی کار کند به سطح خاصی از رطوبت نیاز دارد اما در برخی از موارد مسیرهای بینی خشک می گردد. شایع ترین علت خشکی بینی فین بیش از حد است که معمولا به خاطر حساسیت یا سرماخوردگی خواهد بود. سایر علل خشکی بینی رطوبت کم، خشکی هوای منزل یا محل کار، کمبود مواد مغذی، دهیدراسیون، استفاده از آنتی هیستامین، عوارض جانبی داروها، است. به این نکته توجه داشته باشید که اگر خشکی بینی بیش از 10 روز طول کشید باید با یک پزشک متخصص م کنید. این شرایط ممکن است عارضه جانبی یک بیماری زمینه ای باشد. در ادامه روش هایی برای کاهش خشکی بینی بیان می کنیم.

اسپری سالین
آب سالین یا آب نمک دار یکی از روش های خانگی سریع، ساده و بسیار موثر برای درمان خشکی بینی است. آب نمک به عنوان مرطوب کننده عمل می کند و می تواند بینی شما را مرطوب سازد. یک قاشق چایخوری از نمک دریایی را با یک دوم پیمانه آب ترکیب کنید. آن را در ظرف اسپری بریزید.
حالا این ترکیب را چند بار در حفره های بینی اسپری کنید و اجازه دهید به بیرون بریزد.
همچنین می توانید کمی آب نمک را در کف دست بریزید و آن را از طریق حفرات بینی به داخل بینی هدایت کنید.

استشمام بخار
استشمام مکرر بخار می تواند باعث مرطوب شدن مخاط و غشاها شود و مانع از خشکی مسیرهای بینی گردد. این کار باعث تمیز شدن بینی می گردد و مجبور نیستید زیاد فین کنید.
آب داغ را در کاسه بزرگی بریزید. چند قطره روغن ضروری به انتخاب خود به کاسه بیفزایید. سر خود را با حوله بپوشانید و بخار آن را به مدت 10 دقیقه استشمام کنید. اینکار را دو الی چهار بار در روز تکرار نمایید.

روغن کنجد
یکی دیگر از درمان های خانگی خوب برای خشکی بینی روغن کنجد است. روغن کنجد ویتامین e خوبی دارد و به عنوان مرطوب کننده برای حفره های بینی خشک عمل می کند. اعمال روغن به داخل بینی هم مشکلی ندارد. کمی روغن کنجد ولرم را در قطره چکان بریزید. سر را به عقب برگردانید و کمی روغن کنجد را در حفره های بینی بریزید. آن را خوب به داخل ببرید. اینکار را دوبار در روز تکرار کنید.

روغن نارگیل
همانند روغن کنجد، روغن نارگیل نیز می تواند در درمان خشکی بینی و نشانه های آن مفید باشد. این ماده همانند مرطوب کننده عمل می کند و می تواند درد را کاهش دهد.
یک دوم قاشق چایخوری از روغن نارگیل فوق بکر را در کاسه ای بریزید و آن را برای چند ثانیه گرم کنید. از پنبه استفاده کنید و کمی از آن را داخل حفرات بینی بمالید. اینکار را دو الی سه بار در روز تکرار کنید.

روغن ویتامین e
ویتامین e و روغن آن برای پوست خشک بسیار مفید است و می تواند بینی خشک را هم درمان کند. این ماده مخاط بینی را مرطوب می کند و خشکی موجود در آن را از بین ببرد. یک عدد کپسول ویتامین e را با سوزن استریل سوراخ کنید. آن را در بینی خود بریزید.

مرطوب کننده
برای بهبود خشکی بینی هیچ چیزی بهتر از مرطوب کننده نخواهد بود. مرطوب کننده به تنظیم رطوبت در خانه کمک می کند. شما می توانید آن را به هنگام خواب نیز مورد استفاده قرار دهید تا منزل را مرطوب سازید. دستگاه مرطوب کننده خود را با آب و چند قطره روغن ضروری پر کنید.

آب
آب
دهیدراسیون نیز می تواند باعث خشکی بینی گردد. به همین خاطر باید بدن خود را با آب کافی هیدراته کنید.
کمبود آب در بدن باعث خشکی بافت ها می شود. حداقل 8 الی 10 لیوان آب در روز بنوشید.
به همراه آب می توانید از چای گیاهی، شیر، آب نارگیل یا میوه ها و سبزیجات هم استفاده کنید. ار خوردن قهوه، نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا خودداری کنید.

سونا
استفاده از سونا می تواند یکی از بهترین روش های موجود برای درمان خشکی بینی باشد. گرمای حاصل از سونا می تواند خشکی بینی را درمان کند. شما می توانید برای 10 الی 15 دقیقه از این بهره ببرید. با اینحال زیاد در آن نمانید چون باعث آبریزش از بینی می شود.

خشکی بینی
نکات اضافی:
– شما می توانید بافت های صورت را با آب مرطوب سازید. سعی کنید با کمی پنبه آغشته به آب حفرات بینی را تمیز کنید.
– دمای اتاق را کاهش دهید. گرما باعث خشکی هوا می شود و نشانه های شما را بدتر می کند
– وازلین را داخل بینی نزنید
– غذاهای تند و ادویه دار مثل سوپ بخورید تا مسیر بینی باز شود و خشکی بینی برطرف گردد
– مصرف الکل و کافئین را کاهش دهید. این ها خاصیت دهیدراته کننده دارند
– رژیم غذایی غنی از ویتامین c و آنتی ا یدان ها مفید خواهد بود
– اگر بینی شما تحریک شده است در نور خورشید به بیرون نروید
– اگر فکر می کنید دارویی باعث خشکی بینی شده است با پزشک م کنید
– اگر به همراه خشکی بینی مشکلی در جسم خود دارید درمان مشکل زمینه ای ممکن است خشکی بینی را نیز درمان کند
– آنتی هیستامین ها می توانند باعث خشکی بینی شوند. سعی کنید از آنتی هیستامین های طبیعی بهره بگیرید
– اگر خشکی بینی با خشکی چشم و خشکی دهان همراه بود با پزشک م کنید.

چگونه از شر بینی خشک خلاص شویم؟ با اینکه آبریزش بینی می تواند باعث ناراحتی و اذیت افراد شود اما خشکی بینی هم می تواند به همین اندازه ناراحت کننده باشد. بینی برای اینکه بتواند به خوبی کار کند به سطح خاصی از رطوبت نیاز دارد اما در برخی از موارد مسیرهای بینی خشک می گردد. شایع ترین علت خشکی بینی فین بیش از حد است که معمولا به خاطر حساسیت یا سرماخوردگی خواهد بود. سایر علل خشکی بینی رطوبت کم، خشکی هوای منزل یا محل کار، کمبود مواد مغذی، دهیدراسیون، استفاده از آنتی هیستامین، عوارض جانبی داروها، است. به این نکته توجه داشته باشید که اگر خشکی بینی بیش از 10 روز طول کشید باید با یک پزشک متخصص م کنید. این شرایط ممکن است عارضه جانبی یک بیماری زمینه ای باشد. در ادامه روش هایی برای کاهش خشکی بینی بیان می کنیم. اسپری سالین آب سالین یا آب نمک دار یکی از روش های خانگی سریع، ساده و بسیار موثر برای درمان خشکی بینی است. آب نمک به عنوان مرطوب کننده عمل می کند و می تواند بینی شما را مرطوب سازد. یک قاشق چایخوری از نمک دریایی را با یک دوم پیمانه آب ترکیب کنید. آن را در ظرف اسپری بریزید. حالا این ترکیب را چند بار در حفره های بینی اسپری کنید و اجازه دهید به بیرون بریزد. همچنین می توانید کمی آب نمک را در کف دست بریزید و آن را از طریق حفرات بینی به داخل بینی هدایت کنید. استشمام بخار استشمام مکرر بخار می تواند باعث مرطوب شدن مخاط و غشاها شود و مانع از خشکی مسیرهای بینی گردد. این کار باعث تمیز شدن بینی می گردد و مجبور نیستید زیاد فین کنید. آب داغ را در کاسه بزرگی بریزید. چند قطره روغن ضروری به انتخاب خود به کاسه بیفزایید. سر خود را با حوله بپوشانید و بخار آن را به مدت 10 دقیقه استشمام کنید. اینکار را دو الی چهار بار در روز تکرار نمایید. روغن کنجد یکی دیگر از درمان های خانگی خوب برای خشکی بینی روغن کنجد است. روغن کنجد ویتامین e خوبی دارد و به عنوان مرطوب کننده برای حفره های بینی خشک عمل می کند. اعمال روغن به داخل بینی هم مشکلی ندارد. کمی روغن کنجد ولرم را در قطره چکان بریزید. سر را به عقب برگردانید و کمی روغن کنجد را در حفره های بینی بریزید. آن را خوب به داخل ببرید. اینکار را دوبار در روز تکرار کنید. روغن نارگیل همانند روغن کنجد، روغن نارگیل نیز می تواند در درمان خشکی بینی و نشانه های آن مفید باشد. این ماده همانند مرطوب کننده عمل می کند و می تواند درد را کاهش دهد. یک دوم قاشق چایخوری از روغن نارگیل فوق بکر را در کاسه ای بریزید و آن را برای چند ثانیه گرم کنید. از پنبه استفاده کنید و کمی از آن را داخل حفرات بینی بمالید. اینکار را دو الی سه بار در روز تکرار کنید. روغن ویتامین e ویتامین e و روغن آن برای پوست خشک بسیار مفید است و می تواند بینی خشک را هم درمان کند. این ماده مخاط بینی را مرطوب می کند و خشکی موجود در آن را از بین ببرد. یک عدد کپسول ویتامین e را با سوزن استریل سوراخ کنید. آن را در بینی خود بریزید. مرطوب کننده برای بهبود خشکی بینی هیچ چیزی بهتر از مرطوب کننده نخواهد بود. مرطوب کننده به تنظیم رطوبت در خانه کمک می کند. شما می توانید آن را به هنگام خواب نیز مورد استفاده قرار دهید تا منزل را مرطوب سازید. دستگاه مرطوب کننده خود را با آب و چند قطره روغن ضروری پر کنید. آب آب دهیدراسیون نیز می تواند باعث خشکی بینی گردد. به همین خاطر باید بدن خود را با آب کافی هیدراته کنید. کمبود آب در بدن باعث خشکی بافت ها می شود. حداقل 8 الی 10 لیوان آب در روز بنوشید. به همراه آب می توانید از چای گیاهی، شیر، آب نارگیل یا میوه ها و سبزیجات هم استفاده کنید. ار خوردن قهوه، نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا خودداری کنید. سونا استفاده از سونا می تواند یکی از بهترین روش های موجود برای درمان خشکی بینی باشد. گرمای حاصل از سونا می تواند خشکی بینی را درمان کند. شما می توانید برای 10 الی 15 دقیقه از این بهره ببرید. با اینحال زیاد در آن نمانید چون باعث آبریزش از بینی می شود. خشکی بینی نکات اضافی: – شما می توانید بافت های صورت را با آب مرطوب سازید. سعی کنید با کمی پنبه آغشته به آب حفرات بینی را تمیز کنید. – دمای اتاق را کاهش دهید. گرما باعث خشکی هوا می شود و نشانه های شما را بدتر می کند – وازلین را داخل بینی نزنید – غذاهای تند و ادویه دار مثل سوپ بخورید تا مسیر بینی باز شود و خشکی بینی برطرف گردد – مصرف الکل و کافئین را کاهش دهید. این ها خاصیت دهیدراته کننده دارند – رژیم غذایی غنی از ویتامین c و آنتی ا یدان ها مفید خواهد بود – اگر بینی شما تحریک شده است در نور خورشید به بیرون نروید – اگر فکر می کنید دارویی باعث خشکی بینی شده است با پزشک م کنید – اگر به همراه خشکی بینی مشکلی در جسم خود دارید درمان مشکل زمینه ای ممکن است خشکی بینی را نیز درمان کند – آنتی هیستامین ها می توانند باعث خشکی بینی شوند. سعی کنید از آنتی هیستامین های طبیعی بهره بگیرید – اگر خشکی بینی با خشکی چشم و خشکی دهان همراه بود با پزشک م کنید. جوشانده های گیاهی جهت از بین بردن جوش و آکنه از دامن طبیعت جمع آوری شده، همیشه برای مراقبت پوست خود سعی کنید قبل از اینکه سراغ داروهای شیمیایی بروید درمان خانگی و نسخه گیاهی آنرا امتحان کنید. امروز روش های از بین بردن جوش و آکنه را توسط جوشانده ها می خواهیم به شما آموزش دهیم . قبل از آن به بررسی اینکه جوشانده بهتر است یا دمنوش می پردازیم. تفاوت دمنوش با جوشانده دمنوش را می توان از هر قسمت گیاه مثل ساقه، ریشه، میوه، دانه و… به صورت خشک یا تر تهیه کرد، کافیست گیاه را داخل آب جوش آمده بریزید و پس از مدتی آن را صاف کنید و میل کنید اما این فرایند در جوشانده متفاوت است؛ در جوشانده شما گیاه را با آب قرار می دهید تا جوش بیاید به همین منظور مواد و عناصر بیشتری از آن به آب منتقل می شود و خواص بیشتری نسبت به دمنوش دارد. البته با توجه به توضیح بالا توجه داشته باشید که گیاهی که مضررات کمتری دارند را برای جوشانده باید انتخاب کرد، چون همان طور که مواد معدنی مفید به آب منتقل می شوند به همان میزان هم مواد مضر گیاه به آب منتقل خواهد شد. پس در انتخاب گیاه برای تهیه جوشانده باید دقت کنید. همچنین می توانید پست رفع جوش و آکنه با دمنوش های گیاهی را مطالعه کنید. جوشانده های گیاهی جهت از بین بردن جوش و آکنه 1جوشانده بابا آدم برای رفع جوش و آکنه جوشانده بابا آدم برای رفع جوش و آکنه مواد لازم 10 گرم باباآدم 3/4 لیتر آب سرد طرز تهیه بابا آدم ها را د کنید آنها را داخل آب سرد بریزید اجازه دهید 2/3 آب بخار شود مایع را بعد از خنک شدن با پنبه روی پوست خود بمالید این کار را سه بار در روز انجام دهید. این گیاه پرخاصیت تاثیر زیادی بر دیابت دارد و خاصیت ضد دیابتی دارد همچنین ریشه، برگ تخم و میوه بابا آدم برای درمان سرطان ها، رماتیسم، نقرس، ناراحتی های معده، کلیه، بیماری های پوستی حتی ریزش موواگزما، گلو درد، ورم لوزه ها، سرفه، سرخک، بر زخم ها و آبسه ها و مرض قند کاربرد دارد، برخی از عوارض جانبی مانند خشکی دهان، سردرد، تهوع، اسهال، بی قراری و آلرژی با مصرف بیش از اندازه گیاه بابا آدم به صورت خوراکی دیده شده است. بهتر است خانم ها در زمان بارداری و شیردهی از این گیاه استفاده نکنند. در صورت تماس برگ های این گیاه با ملتحمه و یا قرنیه، عوارض شدید چشمی ممکن است ایجاد شود. 2جوشانده کنجد برای رفع جوش و آکنه جوشانده کنجد برای رفع جوش و آکنه مواد لازم 3 قاشق غذاخوری دانه کنجد خام نیم لیتر آب سرد طرز تهیه کنجد خام را خوب بکوبید با آب سرد مخلوط کنید و روی حرارت ملایم بجوشانید تا غلیظ شود بعد از خنک شدن با پنبه آنرا به جوش های خود بزنید طی روز سه مرتبه این کار را ید. کنجد باعث درخشندگی و بهبود جای زخم پوست می شود. دانه های کنجد رطوبت پوست را حفظ می کنند و با خاصیت ضد ه کمک به بهبود قرمزی و سایر مشکلات پوستی می کند. همچنین کنجد باعث افزایش رشد مو و طراوت موها نیز می شود. روغن کنجد نیز حاوی منیزیم، مس، کلسیم، آهن، روی، و ویتامین b6. مس به آرتریت روماتوئید و منیزیم به سلامت تنفسی وعروقی و کلسیم برای پیشگیری از سرطان کولون، پوکی استخوان، میگرن و pms کمک می کند و روی، برای سلامتی استخوان کمک می کند. علاوه بر این مزیت ها روغن کنجد سرشار از ویتامین e است. 3جوشانده برگ مو برای رفع جوش و آکنه جوشانده برگ مو برای رفع جوش و آکنه مواد لازم 60 گرم برگ مو خشک یک لیتر آب سرد طرز تهیه برگ درخت مو را در آب سرد بریزید بیست دقیقه آنها را بجوشانید بعد از سرد شدن با پنبه به محل ها جوش بزنید روزانه 3 بار این کار را انجام دهید برگ مو قابض بوده و دم کرده برگ های جوان آن اسهال خونی را از بین می برد، و برای برطرف استفراغ، خونریزی، رفع نقرس و زردی مفید است. همچنین نوشیدن جوشانده برگ درخت انگور قرمزی و هاب پوست صورت را کاهش می دهد. 4جوشانده برگ گردو برای رفع جوش و آکنه جوشانده برگ گردو برای رفع جوش و آکنه مواد لازم تعداد برگ تازه درخت گردو 2 قاشق غذاخوری سرکه آب سرد طرز تهیه برگ تازه را به آب سرد اضافه کنید اجازه دهید 10 دقیقه بجوشد بعد از صاف آن سرکه را اضافه کنید روزانه 3 مرتبه روی جوش ها خود این جوشانده را بزنید. برگ درخت گردو برطرف کننده اسهال است و ضد قارچ است، همچنین تصفیه کننده خون و کاهنده قند خون نیز است. برگ درخت گردو ضدویروس و ضد سرطان است اما مصرف زیاد آن باعث آسیب به کبد می شود، پس در مصرف آن دقت کنید. 5جوشانده بابونه برای رفع جوش و آکنه جوشانده بابونه برای رفع جوش و آکنه مواد لازم 30 گرم گل بابونه 3/4 لیتر آب سرد طرز تهیه گل بابونه را با آب سرد داخل ظرف بریزید روی گاز با حرارت ملایم اجازه دهید بجوشد تا غلیظ شود سپس با پنبه آنرا روی جوش و آکنه های خود بزنید. بخور گیاه بابونه برای پا ازی پوست بسیار مفید است و مانع از ایجاد چین و چروک صورت می شود، همچنین هاب پوست را تسکین می بخشد و میکروب های پوست را نابود می کند. همچنین افرادی که پوست خشک و حساس دارند می توانند از کمپرس این گیاه مفید استفاده کنند. خواص بی نظیر این گیاه باعث شده در بیشتر محصولات آرایشی و بهداشتی از این گیاه ارزشمند استفاده کنند. همچنین می توانید پست خواص درمانی چای بابونه را مطالعه کنید. این سری از جوشانده های گیاهی جهت از بین بردن جوش و آکنه به پایان رسید، امیدوارم که از این مطلب که امروز آماده کردیم لذت برده باشید، ما را در بی جامه همراهی کنید و حتما عضو خبرنامه سایت بشوید. در بخش نظرات سایت یا تبادل نظر مسائل و مشکلات پوستی خود را بنویسید تا دوستان عزیز پاسخ شما را در کمترین زمان بدهند. منبع: مجله اینترنتی بی جامه ١- نان سیمیت اولین کاری که پس از طلوع خورشید هر گردشگری انجام می دهد، خوردن صبحانه در هتل است. اما باید بدانید، اگر بخواهید این روند را در استانبول پیش بگیرید، یک اشتباه کاملا محز را انجام داده اید! چرا که لذیذ ترین صبحانه این شهر در دکه های کوچک کنار خیابان، که غذاهای خیابانی ا. ++صبح تا ظهر نشستم مقاله خوندم ، ولی همچنان تموم نشده ،،، چون اون وسطاش میرفتم مقالات دیگه رو بخاطر ی ری مطالب سرچ می و برای همین خوندن این مقاله ی review طول کشید ،،،همزمان با گفتن اذان ظهر، کوروش رو با خودم بردم بیرون ،،، کمی سبزیجات یدم (هویچ ، کاهو، زنبجیل، کلم بنفش ، فلفل دلمه ا. آموزش طرز تهیه شنیسل مرغشنیسل مرغ یکی از غذاهای لذیذی است که می توان با مرغ تهیه کرد. این غذا در کل جهان فراگیر شده است و یک غذای بین المللی محسوب می شود. البته در کشورهای دیگر شنیسل مرغ را با گوشت قرمز هم طبخ می کنند. با مواد لازم ذکر شده در این دستور آشپزی از مجله جشن عروسی می تو. طرز تهیه ناگت میگو خیلی خوشمزه و بسیار مقوی در منزلدر این مطلب از سایت انسان شاد برای شما عزیزان طرز تهیه ناگت میگو را آموزش می دهیم.آموزش آشپزی و انواع غذا با ماهی در سایت انسان شادطرز تهیه ناگت میگو , ناگت میگو , ناگت مرغ , ناگت مواد لازم برای تهیه ناگت میگومیگو پاک شده :♥: 200 گرم تخم مرغ :♥: یک عدد سیر :♥: 2 حبهپنیر پیتزای رنده شده :♥: یک پیمانهآرد سوخاری یا پودر نان باگت :♥: به مقدار لازمپودر گشنیز و پودر زیره :♥: کمیزنجبیل تازه :♥: به مقدار لازمکنجد :♥: یک پیمانهنمک،زردچوبه،فلفل سیاه :♥: به مقدار لازمطرز تهیه ناگت میگو , ناگت میگو , ناگت مرغ , ناگت طرز تهیه ناگت میگوبه نقل از انسان شاد طرز تهیه ناگت میگو به این صورت است که ابتدا بایدمیگو و سیر را داخل غذاساز یا چرخ گوشت بریزید و چرخ کنید تا با هم می شوند.اگر غذاساز در دسترس ندارید می توانید میگو و سیر را ساطوری و خیلی ریز کنید.سپس نمک و ادویه ها را به میگو و سیر اضافه کنید.تخم مرغ و نصف پیمانه آرد سوخاری را به مواد ناگت اضافه کنید و با دست شروع به ورز دادن کنید تا مواد ناگت میگو ح چسبندگی پیدا کنند.اگر فرصت کافی دارید مواد ناگت را برای 1 یا 2 ساعت داخل یخچال قرار دهید تا استراحت کنند. پس از این مدت به اندازه گردو از مواد را بردارید و داخل آن یک قاشق چایخوری پنیر پیتزا بگذارید و ناگت را جمع کنید تا پنیر در وسطش قرار گیرد و پنهان شود.در این مرحله دقت داشته باشید که ناگت جمع شود، چون ممکن است در حین سرخ شدن پنیر پیتزا بیرون بیاید و ظاهر ناگت ها اب شوند.کنجد و آرد سوخاری را در ظرف های جدا بریزید.سپس ناگت را اول در کنجد و بعد در آرد سوخاری بغلطانید.در تابه ای کوچک مقداری روغن بریزید و ناگت ها را در روغن داغ سرخ کنید.طرز تهیه ناگت میگو , ناگت میگو , ناگت مرغ , ناگت طرز تهیه ناگت میگو خیلی خوشمزه و بسیار مقوی در منزل آموزش تخصصی طرز تهیه کلوچه مایی .مناسب برای تغذیه مدرسه در این مطلب از سایت انسان شاد برای شما دوستان عزیز طرز تهیه کلوچه مایی را توضیح داده ایم. آموزش شیرینی پزی و انواع کیک در سایت انسان شاد کلوچه مایی از شیرینی های محلی مربوط به مردم سیستان ( زابل ) است. پخت کلوچه مایی سال های . یه نون محلی توی شهر ما پخته میشه که تقریبا اندازه یک کف ِ دسته ، روش زرده تخم مرغ می مالند و بهش کنجد می زنن.ما بهش میگیم " فطیر" یا " توتک" ، حتی بعضی ها " کوکا" هم بهش میگن.
مخصوص شهر ما نیست و خیلی جاهای دیگه هم پخته میشه.
این مقدمه را داشته باشید تا یه چیز بگم بخندیم.حبه به این . دستور پخت و آموزش طرز تهیه بال کب مرغ با سس عسل و زنجبیل طرز تهیه بال کب مرغ بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد طرز تهیه بال کب مرغ , بال کب مرغ , دستور تهیه بال کب مرغ اگر شما هم نام بال کب مرغ را شنیده اید و علاقه به درست آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید دستور پخت و آموزش طرز تهیه بال کب مرغ با سس عسل و زنجبیل کتف و بال کب از جمله پیش غذاهای لذیذ است. خوشمزگی کتف و بال کب بستگی به موادی دارد که برای مزه دار شدن داخل آن قرار می گیرند. در این مطلب یک دستور برای مزه دار کتف و بال کب را برای شما در نظر گرفته ایم.
مواد لازم برای تهیه بال کب مرغ :
بال مرغ :♦: ۱ و نیم کیلوگرم پیازچه د شده :♦: ۱ عدد دانه کنجد :♦: ۲ قاشق غذاخوری نمک :♦: به میزان لازم مواد لازم برای تهیه سس: سس سویا :♦: یک چهارم فنجان عسل :♦: ۳ قاشق غذاخوری زنجبیل پوست کنده و رنده شده :♦: 2 قاشق غذا خوری
سیر :♦: ۳ حبه سس تند :♦: یک هشتم قاشق چایخوری دستور پخت و آموزش طرز تهیه بال کب مرغ با سس عسل و زنجبیل نمک را هنگام کباب استفاده کنید طرز تهیه بال کب مرغ , بال کب مرغ , دستور تهیه بال کب مرغ طرز تهیه بال کب مرغ : به نقل از سایت جسارت برای تهیه بال کب مرغ ابتدا باید فر را با حرارت ۴۲۵ درجه فارنهایت گرم کنید. یک سینی مخصوص فر برداشته و روی آن را فویل بکشید. روی فویل را با روغن زیتون بپوشانید تا بال مرغ به آن نچسبد. حالا تمام مواد لازم برای تهیه سس را در یک کاسه با هم مخلوط کنید. بال ها را روی سینی فر بچینید (قسمتی که پوست دارد رو به پایین باشد). سعی کنید سینی زیاد شلوغ نشود.حالا سینی را برای ۱۵ دقیقه داخل فر قرار دهید. بعد از این زمان با استفاده از یک انبر بال ها را برگردانید، طوری که قسمت پوست دار آن رو به بالا قرار گیرد. برای ۱۰ دقیقه دیگر مرغ ها را داخل فر بگذارید تا خوب سرخ و طلایی رنگ شوند. هنگام پخت حواستان به آنها باشد تا نسوزند. حالا بال های کب را در یک کاسه گذاشته و با باقی مانده سس مخلوط کنید. دانه کنجد و پیازچه را روی بال های سوخاری پاشیده و سرو کنید. دستور پخت و آموزش طرز تهیه بال کب مرغ با سس عسل و زنجبیل طرز تهیه بال کب مرغ , بال کب مرغ , دستور تهیه بال کب مرغ دستور پخت و آموزش طرز تهیه بال کب مرغ با سس عسل و زنجبیل به گزارش جام جم سرا ، در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند: برگ چغندر: این سبزی تیره رنگ غن یاز کلسیم، ویتامین ث و آنتی ا یدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش دردهای قبل از قاعدگی دارد. این گیاه غنی از آنتی ا یدان در صورتی که مرت. آموزش پنجاه نوع کیک آموزش پنجاه نوع کیک توضیحات : در این کتاب طرز تهیه پنجاه نوع کیک خانگی آموزش داده شده است. فهرست کتاب : کیک اسفنجی سریع – کیک مادر – کیک هویج – کیک ساده – کیک سیب – کیک ما – کیک کشمشی – کیک ماست – کیک اسفنجی – کیک میوه – کیک گردویی – کیک مخلوط – کیک چند لایه – کیک سیب و هویج – کیک توت فرنگی – کیک موز – کیک عسل – کیک انبه – کیک مرکبات – کیک با سفیده تخم مرغ – کیک کنجد – کیک آلبالو – کیک فرشته – کیک لیمو و گردو – کیک خلال بادام – کیک کره ای – کیک پرتقالی – کیک انجیر – کیک ساده با نشاسته – کیک کلاسیک خامه ای




http://zabanha.sellfile.ir/images/3box.png ید+ رایگان


آموزش و طرز تهیه نان همبرگر مخصوص و بسیار خوشمزه و عالی این مطلب از سایت انسان شاد برای شما عزیزان طرز تهیه نان همبرگر را آماده کرده ایم. آموزش آشپزی و سفره آرایی در سایت انسان شاد . مواد لازم برای تهیه نان همبرگر : آرد :◊: 4 پیمانه شیر :◊: 1 و نیم پیمانه کره یا کره طعم دار آب شده :◊:. سیاه دانه و عسل استفاده از جوشانده سیاهدانه یا پودر شده آن که با عسل مخلوط شده باشد به صورت خوراکی طی دوره ای دو ماهه بسیار مفید است. عصاره زنجبیل می تواند در تسکین درد عضله و مفصل مؤثر باشد زیرا حاوی فیتو است که مانع از بروز هاب می شود سیر مصرف سیر پخته یا بو داده همراه کمی انجی. دستور تهیه و روش آماده سازی سالاد پاستای اُرزو با ادویه ای مخصوص
طرز تهیه سالاد پاستای اُرزو بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد
طرز تهیه سالاد پاستای اُرزو , سالاد پاستای اُرزو , دستور تهیه سالاد پاستای اُرزو
اگر شما هم نام سالاد پاستای اُرزو را شنیده اید و علاقه به درست آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید
دستور تهیه و روش آماده سازی سالاد پاستای اُرزو با ادویه ای مخصوص
برای تهیه سالاد پاستای اُرزو از ادویه مخصوص استفاده کنید.
مواد لازم برای تهیه سالاد پاستای اُرزو :
پاستای اُرزو :♦: 400 گرم
فلفل دلمه قرمز ( د شده) :♦: 2 عدد
ذرت :♦: 300 گرم
نخود فرنگی منجمد :♦: 200 گرم
سیر له شده :♦: 3 حبه
ژامبون گوشت :♦: 300 گرم
سس سویا :♦: 1 قاشق غذاخوری
سس لوبیا سیاه :♦: 200 گرم
روغن کنجد :♦: 1 قاشق غذاخوری
روغن نباتی :♦: 2 قاشق غذاخوری
پودر پنج ادویه :♦: 2 قاشق چایخوری
پنج ادویه شامل دانه فلفل سیاه، انیسون، میخک، دارچین و رازیانه است.
دستور تهیه و روش آماده سازی سالاد پاستای اُرزو با ادویه ای مخصوص
طرز تهیه سالاد پاستای اُرزو , سالاد پاستای اُرزو , دستور تهیه سالاد پاستای اُرزو
طرز تهیه سالاد پاستای اُرزو :
به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد پاستای اُرزو ابتدا باید
پاستا را طبق دستوری که روی بسته اش نوشته طبخ کرده و زیر آب سرد آبکشی کنید.
در همین حال، روغن را در یک تابه گرم کرده و بعد فلفل، ذرت، نخود فرنگی، سیر و پودر پنج ادویه را به آن اضافه کرده و برای پنج دقیقه تفت بدهید.
ژامبون، سس سویا، سه چهارم سس لوبیا سیاه و پاستا روا هم اضافه کرده و برای یک تا دو دقیقه ی دیگر تفت بدهید.
در آ روغن کنجد را اضافه کرده و چاشنی سالاد را چک کنید.
باقی مانده سس لوبیا سیاه را در مایکروویو گرم کرده و مخلوط پاستا را در یک کاسه ریخته و سس گرم شده را روی آن بریزید و سرو کنید.
دستور تهیه و روش آماده سازی سالاد پاستای اُرزو با ادویه ای مخصوص
طرز تهیه سالاد پاستای اُرزو , سالاد پاستای اُرزو , دستور تهیه سالاد پاستای اُرزو
دستور تهیه و روش آماده سازی سالاد پاستای اُرزو با ادویه ای مخصوص بهترین زمان برای کاشت سبزه در حال نزدیک شدن به عید هستیم و همه دوست دارند سبزه خود را هر چه زیباتر درست کنند. بهترین زمان برای کاشت سبزه که تا روز 13 فروردین رشد کافی داشته باشند: گندم = 20 اسفند عدس = 15 اسفند ماش = 18 اسفند فه و شاهی = 22 اسفند شنبلیله و ارزن = 16 اسفند • دانه های که باید . ++صبح تا ظهر نشستم مقاله خوندم ، ولی همچنان تموم نشده ،،، چون اون وسطاش میرفتم مقالات دیگه رو بخاطر ی ری مطالب سرچ می و برای همین خوندن این مقاله ی review طول کشید ،،،همزمان با گفتن اذان ظهر، کوروش رو با خودم بردم بیرون ،،، کمی سبزیجات یدم (هویچ ، کاهو، زنبجیل، کلم بنفش ، فلفل دلمه ا. آمله

قابض - تقویت و سیاه کننده مو - تقویت کننده نیروی - ضد سودا - ضد بلغم - خونریزی داخلی - بزاق دهان - رطوبت معده - وج - بواسیر خونی - لثه - قلب - سیاتیک - فلج - خون دماغ - تنگی نفس - برونشیت - دیابت - طحال - سوء هاضمه - برص - ضعف عمومی بدن و...

* نامهای دیگر : آملج، اَملَج، آملا و اونلا می باشد.

1. طبع آن سرد و خشک است.
2. قابض می باشد.
3. فرو نشاننده گرمای خون است.
4. تقویت و سیاه کننده مو است، 20 گرم آمله را در 200 سی سی عرق گزنه خیس نموده سپس خُرد کرده با 100 گرم روغن کنجد جوشانده صاف نموده به موها بمالید، امکان دارد که موهایتان مشکی گردد.
5. تقویت کننده نیروی می باشد.
6. ضد سودا و ضد بلغم است.
7. درمان کننده خونریزی داخلی می باشد.
8. کم کننده بزاق دهان است.
9. از بین برنده رطوبت معده می باشد.
10. برای انی که پیستون دارند مفید است.
11. باعث زود به راه افتادن ک ن می شود.
12. برای درمان وج روغن کنجد و زیتون را بجوشانید بعد بمالید.
13. برای بواسیر خونی از پرورده آن استفاده شود.
14. برای تقویت نور چشم 20 گرم کوبیده با 200 گرم عسل مخلوط کرده روزی یک قاشق میل شود.
15. برای درمان سیاتیک از پرورده آن میل شود.
16. مقوی لثه است.
17. مقوی قلب می باشد، 20 گرم با 300 گرم عسل مخلوط کرده روزی یک قاشق میل شود.
18. برای انی که فلج یا سستی بدن دارند آمله 20 گرم در 200 سی سی عسل مخلوط کرده میل شود.
19. برای جلوگیری از خون دماغ، سائیده آمله را با آب مخلوط نموده بر پیشانی بمالید.
20. برای درمان بی اشتهایی با سنبل الطیب یک گرم آمله و یک گرم سنبل الطیب را در 200 گرم آبجوش دمکرده میل شود.
21. برای درمان شوره سر از روغن آمله استفاده شود در شماره 4 شرح داده شد.
22. دمکرده آمله برای درمان سوزاک و سفلیس مفید می باشد، 3 گرم در 200 سی سی آبجوش 20 دقیقه دمکرده روزی 3 فنجان میل گردد.
23. برای درمان تنگی نفس و #رونشیت از دمکرده آن مانند شماره 22 میل گردد.
24. انی که دیابت دارند 2 گرم در 200 سی سی آب جوشانده روزی سه فنجان میل کنند.
25. آمله برای طحال ضرر دارد.
26. برای درمان سوء هاضمه در اثر ناتوانی مزاج آمله را در شربت قند بجوشانید روزی یک عدد میل شود.
27. برای درمان بیماری برص از آمله بصورت کوبیده همراه با سیاه دانه روزی نصف قاشق چایخوری میل شود.
28. برای بچه دار شدن تا 7 روز، روزی یک عدد آمله پرورده میل شود.
29. برای درمان سستی کمر در اثر ازدیاد شهو ترانی تا 40 روز، روزی یک دانه آمله پرورده (که در عسل و گلاب پرورده شده باشد) میل شود.
30. برای درمان درد و ضعف عمومی بدن روزی 2 دانه آمله میل شود.

++صبح تا ظهر نشستم مقاله خوندم ، ولی همچنان تموم نشده ،،، چون اون وسطاش میرفتم مقالات دیگه رو بخاطر ی ری مطالب سرچ می و برای همین خوندن این مقاله ی review طول کشید ،،،همزمان با گفتن اذان ظهر، کوروش رو با خودم بردم بیرون ،،، کمی سبزیجات یدم (هویچ ، کاهو، زنبجیل، کلم بنفش ، فلفل دلمه ا. صدای سوت و وزوز گوش ناشی از صفرای سوخته و یا سودا است برای درمان آن استفاده از موارد زیر توصیه می شود : الف)سرکه انگبین ( ۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها ی اعت بعد از شام میل شود(۱۲۰ شب) ب)ماساژ کل سر و کف . خارشهای پوستی

سوزش و قرمزی پوست - خارشهای جلدی - حساسیتهای پوستی

1.کلسیم تسکین دهنده خارشهای پوستی است.
2.جهت رفع خارشهای جلدی پوست آرد جو را در سرکه پخته روی پوست بمالند.
3.مصرف لوبیا سویا از سوزش، خارش و قرمزی بیش از حد پوست جلوگیری میکند.
4.جهت درمان خارشهای جلدی و ح. راه های مقوی و مغذی شیر مادر افزایش شیر مادر دانه «خار مریم» از دیرباز در طب سنتی سرزمین های مختلف به منظور افزایش شیر مادران استفاده می شده است، بدین ترتیب که یک قاشق چایخوری از دانه ها را در یک لیوان آب به مدت 10 دقیقه جوشانده و آب حاصل از آن مصرف می شود.
* دانه های کنجد نیز بر اساس منابع سنتی یکی از گیاهان موثر در افزایش ترشح شیر است و علاوه بر این، دانه های کنجد به افزایش ارزش غذایی شیر مادر نیز کمک می کند.
*زیره سیاه و زیره سبز قابلیت افزایش ترشح شیر از غدد سازنده آن را در مادران شیرده دارند. این گیاه در بهبود اسپاسم و کولیک مادر و نوزاد نیز مفید می باشد. برای مصرف این دو گیاه باید نصف قاشق چای خوری از دانه های آسیاب شده هر یک از آن ها را در یک فنجان آب، دم کرده و بعد از غذا میل کرد.
توجه: عرق یا اسانس این گیاه در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد. * دانه های شنبلیله هم یکی از بهترین گیاهان دارویی جهت افزایش شیر مادر است. دانه های این گیاه سرشار از ترکیبات فیتواستروژن بوده که باعث تحریک غدد شیری و تولید بیشتر شیر مادر می شود. برای استفاده از این گیاه باید یک قاشق چایخوری از دانه های آسیاب شده این گیاه را در یک فنجان آب، دم کرده و بعد از غذا میل کرد.
* در طب سنتی ایران و بسیاری از ملل از برگ های گشنیز بدین منظور استفاده شده است.
* تخم رازیانه یکی دیگر از معروف ترین داروهای طبیعی به منظور افزایش شیر مادران است. ترکیب آنتول موجود در این گیاه از طریق مسیر دوپامینی باعث افزایش ترشح شیر از غدد شیری می شود.
در کشورهای مختلف جهان از جمله ایران فرآورده های دارویی صنعتی متعددی از این گیاه دارویی به همین منظور وجود دارد، از جمله قطره و قرص شیرافزا که شامل دانه رازیانه ( 50درصد)، دانه زیره سبز(20درصد)، دانه شنبلیله ( 20درصد) و شوید (10درصد) می باشد. البته تهیه هر یک از این اجزا با همین نسبت و مصرف دم کرده آن نیز اثرات بسیار شاخصی در افزایش شیر مادر دارد. علاوه بر آن این گیاه و فرآورده های دارویی آن به علت اثرات ضد اسپاسم باعث بهبود نفخ و دل پیچه نوزادان نیز می شود. شیر مادر باید معتدل المقدار، سفید رنگ، خوشبو، طعم آن شیرین باشد و کف زیادی نداشته باشد. گندم، برنج، ذرت، گوشت بره، ماهی تازه، ماش، کاهو، اسفناج، بادام و فندق از غذاهای مناسب مادر شیرده در دوران شیردهی است. بدترین روغن‌ها برای سرخ غذا کدامند؟ • پشتیبانی موزیک     بدترین روغن‌ها برای سرخ غذا کدامند؟ • پشتیبانی موزیک روغن کنجد برای سرخ ی‌های خیلی سنگین با دمای بالا بر خلاف آنچه که عموم جامعه می‌پندارند روغن مناسبی نیست. سرویس سبک زندگی فردا: عضو هیئت علمی انستیتو. طرز تهیه شنیسل ماهی قزل آلا خیلی خوشمزه و متفاوت در این مطلب از سایت انسان شاد برای شما عزیزان و همراهان همیشگی طرز تهیه شنیسل ماهی را آماده کرده ایم. آموزش آشپزی و سفره آرایی در سایت انسان شاد . شنیسل   نام یکی از غذاهای سنتی شهر وین اتریش است. این غذا معمولا از گوشت کوبیده شد. خیار چنبر

یرقان – فشار خون – ضد صفرا - سیاتیک - سوزاک - هاب کبد - درد مفاصل و...

1. طبع آن سرد و تر است.
2. ماسک آن به شفافیت پوست کمک میکند همچنین خوردنش، برای اینکه نتیجه بهتری بگیریم خیار چنبر را با کمی آرد عدس مخلوط نموده روی پوست بگذارید.
3. برای درد مفاصل خیار چنبر را با آرد جو و روغن کنجد مخلوط نموده روی مفاصل بگذارید.
4. جهت هاب کبد و معده بعد از غذا میل شود.
5. انیکه یرقان دارند بعد از غذا میل کنند.
6. خیار چنبر ضد سرطان است.
7. فشار خون را پایین می برد.
8. ضد صفرا می باشد.
9. تخم خیار چنبر برای امراض کلیه و سنگ کلیه مفید است.
10. برای درمان سیاتیک از ضماد خیار چنبر در محل درد گذاشته شود.
11. تخم خیار چنبر برای مرض سوزاک مفید است.
آموزش و طرز تهیه خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی در منزل طرز تهیه خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد طرز تهیه خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی , خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی , خوراک سیب زمینی و تره فرنگی اگر شما هم نام خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی را شنیده اید و علاقه به درست آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید آموزش و طرز تهیه خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی در منزل این خوراک یک غذای سالم و بسیار خوشمزه و مخصوص رژیم برای افراد چاغ می باشد مواد لازم برای تهیه خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی : سیب زمینی :♦: 1/5 کیلو تره فرنگی د شده :♦: 3 بوته روغن زیتون :♦: 4 قاشق غذاخوری پیاز د شده :♦: 3 عدد کرفس د شده :♦: 1 بوته کوچک سیب زرد بزرگ :♦: 2 عدد آرد یا نشاسته سیب زمینی :♦: 50 گرم شیر پاستوریزه :♦: 2 لیوان سرخالی (450 میلی لیتر) مغز تخمه کدو :♦: (در آسیاب نرم شود) 75 گرم کنجد :♦: 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه :♦: به مقدار لازم آموزش و طرز تهیه خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی در منزل مواد لازم در این دستور برای تهیه این خوراک خوشمزه به میزان 4 نفر می باشد طرز تهیه خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی , خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی , خوراک سیب زمینی و تره فرنگی طرز تهیه خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی : به نقل از سایت جسارت برای تهیه خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی ابتدا باید فر را با حرارت 180 درجه سانتی گراد یا 350 درجه فارنهایت کنید. سیب زمینی ها را خوب تمیز کرده و به تکه های نازک ببرید. اگر در مورد تکه سیب زمینی ها مشکل دارید همه آنها را بپزید. بعد از این که به طور کامل خنک شد آنها را د کنید. سیب زمینی ها را همراه با تره فرنگی بخا ز کنید. سپس ظرف مخصوص فر را کمی، چرب کنید. نصف سیب زمینی ها را در آن ظرف بچینید و تمام تره فرنگی را به صورت یک لایه روی آن بریزید. آموزش و طرز تهیه خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی در منزل می توانید مقداری قارچ نیز به مواد اولیه خوراک اضافه کنید طرز تهیه خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی , خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی , خوراک سیب زمینی و تره فرنگی پوست سیب ها را ید و هسته آن را درآورده و به صورت مکعبی شکل د کنید. 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون در تابه بریزید و به آرامی پیازها، کرفس و سیب ها را تفت دهید تا زمانی که پیاز و کرفس نرم شود. همچنین می توانید نشاسته ذرت را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. سپس شیر را به تدریج اضافه کنید و پخت را ادامه دهید تا این که سس اندکی غلیظ شود. با قاشق این سس را روی سیب زمینی و تره فرنگی ها بریزید. سپس با باقی مانده ی تکه های سیب زمینی روی آنرا بپوشانید. روغن زیتون را با برس روی سیب زمینی ها بمالید. ادویه ها( نمک و فلفل) را پاشیده و سپس روی آن پودر تخمه کدو تنبل( 1 قاشق) و کنجد را بپاشید. مدت پخت غذا 20 تا 30 دقیقه است. زمانی که سیب زمینی هایی که در روی غذا است قهوه ای شد، غذای رژیمی مخصوص آماده ی خوردن است. آموزش و طرز تهیه خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی در منزل نکات تغذیه ای : آرتریت به هاب مفاصل گفته می شود که با درد مفصل و خشکی آن مشخص می شود. اسیدهای چرب اُمگا3 که در ماهی و دانه های خوراکی مثل بذرِکتان، گندم و لوبیای سویا وجود دارد، هاب مفاصل را کاهش می دهند. اسیدهای چرب تک اشباعی (mufa ) نیز مانند اسیدهای چرب اُمگا3 عمل می کنند که در بیشتر سبزیجات و روغن زیتون (اولین روغنی که در نواحی مدیترانه استفاده شد) یافت می شوند. در تهیه این غذا از دانه های خوراکی مثل کنجد و تخمه کدو؛ از انواع سبزیجات مانند سیب زمینی، تره فرنگی، پیاز و کرفس و همچنین از روغن زیتون استفاده شده است که همگی برای کاهش درد آرتریت یا هاب مفاصل مفید هستند. آموزش و طرز تهیه خوراک سیب زمینی تره فرنگی و سیب رژیمی در منزل طرز تهیه توپک شکلاتی فوری خیلی خوشمزه با کیک اسفنجیدر این مطلب از سایت انسان شاد برای شما عزیزان طرز تهیه توپک شکلاتی را آموزش می دهیم.آموزش آشپزی و انواع شکلات در سایت انسان شادطرز تهیه توپک شکلاتی , توپک شکلاتی , توپک شکلاتی فوریاین توپک ها خوشمزه و آسان پایه شان بر اساس کیک اسفنجی می باشد.ما در مطالب قبلی کامل طرز تهیه کیک اسفنجی را آموزش داده ایم ولی به طور مختصر طرز تهیه اش را برایتان توضیح می دهم : شما به این مواد احتیاج دارید : تخم مرغ ،آرد، شکر ، شیر، روغن، وانیل ، بکینگ پودر .زرده ها و سفیده ها را از هم جدا کنید و خوب مخلوط کنید سپس همه ی مواد را به زرده اضافه کنید و در آ سفیده را اضافه کنید و در فر قرار دهید.طرز تهیه کیک اسفنجیطرز تهیه توپک شکلاتی , توپک شکلاتی , توپک شکلاتی فوریمواد لازم برای تهیه توپک شکلاتیکیک اسفنجی ساده :♥: یک عدد خامه :♥: به مقدار لازم شکلات آب شده :♥: به مقدار لازم پودر کاکائو :♥: به مقدار لازم
وانیل :♥: به مقدار لازمپودر نارگیل، کنجد و ترافل های رنگی :♥: برای تزیین توپک ها
طرز تهیه توپک شکلاتی فوری خیلی خوشمزه با کیک اسفنجیطرز تهیه توپک شکلاتیبه نقل از سایت انسان شاد طرز تهیه توپک شکلاتی به این صورت است که ابتدا بایدکیک اسفنجی ساده را پودر کرده و با خامه و شکلات آب شده مخلوط کنید.طرز تهیه توپک شکلاتی , توپک شکلاتی , توپک شکلاتی فوریپودر کاکائو و وانیل را اضافه کرده و کاملا ورز دهید.خامه و شکلات آب شده را تا حدی بریزید که کاملا به خورد کیک بروند و بتوانید آن ها به صورت توپک های گرد درآورید.این توپک ها را در پودر نارگیل، کنجد و ترافل های رنگی بغلطانید.برای مدت 1 الی 2 ساعت درون یخچال قرار دهید.طرز تهیه توپک شکلاتی , توپک شکلاتی , توپک شکلاتی فوریطرز تهیه توپک شکلاتی فوری خیلی خوشمزه با کیک اسفنجی آموزش درست فلافل با استفاده از نخود و عدس سبز فلافل طرز تهیه فلافل با نخود و عدس سبز فلافل غذایی سالم و خوشمزه است که زمانی کمی برای درست ش لازم است .طرز تهیه فلافل با نخود و عدس سبز را در آشپزخانه فانوس ببینید. _______________فانوس_______________ مواد لازم جهت تهیه فلافل با نخود و عدس سبز نخود1 پیمانه عدس 1 پیمانه جعفری د شده1/2 پیمانه گشنیز د شده1/2 پیمانه پیازچه د شده1/4 پیمانه سیر3 حبه پیاز سفید کوچک1 عدد نمک2 قاشق غذا خوری زیره سبز2 قاشق چای خوری انبه پودر شده2 قاشق غذا خوری جوش شیرین1 قاشق غذا خوری کنجد 1 قاشق غذا بسمه تعالی قبل از معرفی روغن های مورد تایید طب ی بذارید یک حقیقت پنهانی رو راجع به روغن های موجود و رایج در بازار خدمتتون عرض کنم. خب ذکر میشه که خیلی از این روغن ها مثلا از آفتابگردان است اج میشه یعنی در واقع همون تخمه ی آفتاب گردان. فرض کنیم یک کیلو تخم آفتابگردان به اندازه یه . مضرات کمبود منیزیم منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای بدن است در واقع افراد برای داشتن عضلات و سیستم عصبی سالم، ضربان قلب منظم و داشتن استخوان های محکم ضروری است، از این مواد معدنی غنی استفاده کنند.
کمبود منیزیم می تواند برای انسان مشکلاتی نظیر گرفتگی عضلات، مشکلات قلبی، د. رضایی بیان کرد: سردمزاجان و انی که اصطلاحاً بیماری های سرد دارند بهتر است بیشتر از میگو و ماهی های جنوب استفاده کنند و برای دوری از عوارض سردی، ماهی را با مصلحاتش همچون ما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین، کنجد، زنجبیل، آویشن، فلفل یا سبزیجات محلی دارای طبع گرم میل کنند. شفاآنلاین>تغذیه>یک متخصص طب سنتی با برشمردن خواص ماهی، میگو، خاویار و اشپل گفت: همگی این چهار غذای دریایی تقویت کننده قوای هستند اما ماهی به دلیل طبع سردش فقط در انی بالابرنده نیروی است که گرم مزاج باشند.به گزارش شفاآنلاین، سید رضا رضایی دریاکناری افزود: ماهی برای سردمزاجان یعنی انی که پوست سرد و در کل جنب و جوش کمی دارند و یا در مجاورت با هوای سرد یا باد کولر دچار سردرد و رخوت می شوند، مناسب نیست و سبب کاهش قدرت می شود اما اشپل (تخم ماهی) و بیشتر از آن خاویار هر دو به دلیل مزاج گرمی که دارند افزایش دهنده نیروی و بارور کننده نطفه محسوب می شوند. ماهی مولد نطفه است و به تولید اسپرم سالم کمک می کند؛ میگو نیز به دلیل داشتن طبع گرم و مواد مغذی زیاد بارور کننده نطفه است. رضایی با اشاره به اینکه اشپل و میگو تقویت کننده حافظه و هوش، و یام دهنده علائم افسردگی هستند تصریح کرد: چون ماهی رطوبت زیادی دارد و تولید کننده بلغم است برای رفع مشکلات گفته شده مناسب نیست و بهتر است در این خصوص انی که بیماری های سرد همچون فراموشی و افسردگی و روماتیسم دارند از میگو و تخم ماهی و افرادی که بیماری های گرم دارند از ماهی استفاده کنند.این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه هر چه شوری آبی که ماهی در آن پرورش یافته بیشتر باشد سردی ماهی کمتر می شود و هر چه آب سردتر شود بر سردی ماهی نیز افزوده می شود گفت: سردمزاجان و انی که اصطلاحاً بیماری های سرد دارند بهتر است بیشتر از میگو و ماهی های جنوب استفاده کنند و برای دوری از عوارض سردی، ماهی را با مصلحاتش همچون ما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین، کنجد، زنجبیل، آویشن، فلفل یا سبزیجات محلی دارای طبع گرم میل کنند.منبع http://shafaonline.ir/fa/news/143975/
image result for ‫تصویرمیوه پرتقال و موز‬‎ میوه های فسفردار :
پرتقال – زردالو – ما – شاتوت – موز – انجیر – نگور سیاه
جینکو- چغندر

**********************
سبزی های فسفردار :
پیاز – کرفس – فلفل سبز – جعفری – گل کلم – کلم بروکلی
تره - نخود فرنگی سبز– سیب زمینی - سیر - کنگر - اسفناج
سیب زمینی شیرین ( پندال )– لوبیا سبز- قارچ- بامیه

***************
خشکبار فسفردار :
کنجد – بادام – گردو – کندر – مویز سبز – پسته – فندوق
*************************
حبوبات فسفردار :
لوبیا چیتی و انواع آن– غلات – عدس –
*****************
لبنیات :
شیرکم چرب – ماست شیرین – کشک – پنیر – عسل طبیعی
**************************
غذاهای فسفردار :
تخم مرغ – میگو – ماهی – خورش کرفس – خوراک لوبیا –
گوشت – بوقلمون - تخم بلدرچین – خوراک لوبیا – گوشت و مشقت های پخت یک قرص نان آردی که داخل استان توزیع می شود کیفیت خوبی ندارد/ شرکت غله بر کیفیت گندم و آرد نظارت دارد نسرین کاری - «آقا چرا این نون سوخته؟ چرا خمیره؟» این چراها نمونه هایی از ده ها چرایی است که در نانوایی ها بین مشتری ها و کارکنان نانوایی رد و بدل می شود.کمتر شخصی را م. سلام کنجد جونم! میدونی چرا میخوام داستان ازدواجم رو واست تعریف کنم؟ که شناختت نسبت به من و پدرت بیشتر بشه. بدونی چه چیزها حالا چه خوب چه بد پشت سر گذاشتیم تا به تو برسیم. میدونی که آدما بزرگترین هدفشون در ازدواج بعد از پیدا شریک و جفتشون, بدنیا آوردن بچه س که بتونن خانواده شونو ب. سدیم بنزوات در علوم صنایع غذایی با نام اختصاری 211e می باشد بطور معمول در نوشابه های گازدار،مربا و آبمیوه هایی با پایه اسید سیتریک ، سرکه سالاد ، کنسرو سازی ، رب گوجه فرنگی و سس ها و مایونز ها به مقدار فراوان به عنوان نگهدارنده مصرف می شوند. سایر محصولات : گلیسیرین پیرو فسفات آسپا. طرز تهیه کتلت کنجدی خوشمزه : با عرض سلام خدمت شما کاربران گرامی سایت تفریحی پالاما در ادامه این تاپیک میتوانید با نحوه آماده نمودن و طبخ کتلت کنجدی در منزل آشنا شوید . در شروع آشپزی پیاز و سیب زمینی را رنده نموده و بعد از آن آب پیاز را گرفته و در یک کاسه سیب زمینی و پیاز را همراه . غذاهای کم کالری چربی سوز - 11 خوراکی با کالری پایین غذاهای کم کالری چربی سوز - 11 خوراکی با کالری پایین fat-burning-foods برای شروع یک رژیم لاغری مناسب باید با بهترین خوراکی های سالم آشنا شوید تا بتوانید از آنها در رژیم خود استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم بهترین خوراکی های کم کالری را معرفی کنیم. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ ما در بدونیم به دنبال راه های سالم و طبیعی برای داشتن سلامت بیشتر هستیم. یکی از این راه ها شامل خوردن غذاهای سالم می باشد. پس با ما همراه شوید. راه های سالمی برای سوزاندن چربی وجود دارند که نیازی به باشگاه هم نخواهند داشت. بدین منظور ۱۱ غذای بدون کالری که تاثیرات شگفت انگیزی در سوزاندن چربی دارند در ادامه مطلب معرفی می کنم. بلوبری بلوبری منبع کاتچین (گونه ای آنتی ا یدان) است. کاتچین ژن های چربی سوز در سلول های چربی شکم را فعال می کند و منجر به کوچک شدن شکم می شود. اگر دائما کاتچین مصرف کنید ۷۷ درصد سوزاندن چربی شکم را افزایش می دهید. بلوبری کالری بسیار کمی دارد و در عین حال بسیار مغذی است. مواد معدنی موجود در بلوبری مثل ویتامین c و منیزیم نقش بسیار مهمی در روند سوخت و ساز چربی بدن دارند. چای سبز در سوزاندن چربی به بدن کمک می کند. ۳ روش چربی سوزی چای سبز به این صورت هستند: بالا بردن متابولیسم و ا یده چربی، جلوگیری از تشکیل تری گلیسیرید، بالا بردن دفع سلول های چربی. هنگام مصرف چای سبز از طبیعی بودن و کیفیت آن اطمینان حاصل کنید زیرا چای سبز طبیعی در بردارنده مقدار زیادی ecgc (اپی گالو کاتچین گالات) می باشد که ماده ای است زیست فعال و تاثیرات سوخت و ساز زیادی در بدن انسان دارد. گریپ فروت گریپ فروت در افراد چاق باعث چربی سوزی می شود. مصرف نصف گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی منجر به کاهش وزن می شود. گریپ فروت سرشار از فیبر است و فیبر زیاد هم باعث کاهش وزن می شود. پلی فنول های موجود در گریپ فروت تاثیر لیپولیتیک در سوزاندن سلول های چربی دارند. یکی دیگر از مواد گریپ فروت پکتین می باشد که باعث از بین بردن کلسترول در شریان ها می شود. آووکادو منبع چربی های اشباع نشده. آووکادو به روش های مختلفی باعث سوزاندن چربی می شود. در تحقیقی انی که به مدت یک هفته روزانه یک عدد آووکادو مصرف می د سطح ldl (چربی بد) در بدن آن ها کاهش و سطح hdl (چربی خوب) افزایش یافت. آووکادو میوه ای بسیار مغذی است. ½ آن شامل ۴/۵ گرم فیبر همراه با مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. ۷۰% این میوه را آب تشکیل می دهد. آب و فیبر دو عامل بسیار مهم در چربی سوزی هستند و خوردن آن به مدت طولانی ایجاد حس سیری می کند. بادام درست است که بادام کالری زیادی دارد اما در کاهش وزن نیز موثر است. بادام سرشار از فیبر و پروتئین است و خوردن مقدار کمی از آن در روز در کوچک شدن شکم موثر است. کنجد دانه های کنجد منبع آنتی ا یدان هایی به نام سسامین و لیگنانس هستند. لیگنانس ها دیواره این گیاه را تشکیل می دهند. این ماده با افزایش سطح آنزیم های کبد که به از بین بردن سلول های چربی بدن کمک می کنند، وزن بدن را سالم نگه می دارند. سسامین موجود در کنجد ذخایر چربی و سطح لیپید خون را کاهش می دهند. کنجد سرشار از کلسیم و منیزیم است که در سوخت و ساز چربی بدن بسیار موثر هستند. فلفل قرمز فلفل قرمز تاثیرات حرارتی روی بدن دارد و می تواند با بالا بردن متابولیسم بدن ذخایر چربی را از بین ببرد. در آزمایشی جوانانی که وزن نرمال داشتند با مصرف نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز در طول ۴ ساعت ۱۰ کالری بیشتر از انی که فلفل مصرف ن د سوزاندند. فلفل قرمز اشتها را کم می کند. سیب سیب منبع فیبر و پکتین می باشد که مقدار سلول های چربی راکاهش می دهد. پلی فنول موجود در سیب سوخت و ساز چربی را تنظیم می کند سالمون ماهی سالمون نیز به سوزاندن کالری و چربی کمک می کند. سالمون سرشار از اومگا۳ می باشد که می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. سالمون همچنین منبع مواد معدنی و ویتامین هایی است که روند سوخت و ساز بدن را حمایت می کنند. کافئین کافئین محرکی است که در قهوه، چای و کاکائو یافت می شود. مصرف کافئین چگالش اسیدهای چرب آزاد در رگ های خونی راافزایش می دهد.سوخت و ساز بدن را تقویت می کند و باعث سوزاندن چربی و در نهایت کم وزن می شود. بلغور جو دوسر بلغور جو سرشار از فیبر است (حلال و غیرحلال). فیبر حلال باعث حذف و عدم جذب چربی می شود. غذاهای پر فیبر سطح قند خون را نیز کاهش می دهند. کنجد مامان سلام! اگه یادت باشه داستان و تا اونجا تعریف که بله رو گفتیم و باید میرفتیم واسه آزمایش خون. هنوزم تو خاطرمه که چقد هیجان داشتیم منو باباییت. من با مادر و بابات با مامانش رفتیم مرکز بهداشت برای دادن تست ازدواج و وقتی کارمون تمام شد موقع برگشتن من و بابایی از مادرا خداح.
طرز تهیه: ابتدا آب ولرم را با خمیر ترش و بکینگ پودر مخلوط کنید و 10 دقیقه به آن استراحت دهید تا حجم بگیرد، شیر را گرم کنید در حدی که فقط ولرم شده باشد، روغن یا کره و شکر را به آن اضافه کنید. 3 عدد از زرده ها را در این مرحله به شیر افزوده و خوب هم بزنید تا صاف شو د. نمک و آرد را مخلوط کرده و دو بار الک کنید. بعد آرد را با مایع مخلوط کنید وبا دست ورز دهید. آنقدر آرد بریزید که خمیر به دست نچسبد. روی خمیر را بپوشانید و مدت 2 ساعت به آن استراحت دهید. خمیر را به 5 تا 6 قسمت تقسیم کنید. سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید. فر را از قبل گرم کنید. خمیر ها را با وردنه به قطر 20 سانتیمتر و ضخامت 2 سانت باز کنید و در سینی فر بچینید. روی آن ها را زرده تخم مرغ و کنجد بزنید و با چنگال روی نان ها را چند سوراخ بزنید و در فر گرم شده با دمای 200 درجه سانتیگراد، به مدت 20 دقیقه گذاشته و در پایان 2 دقیقه گریل را هم روشن کنید تا روی نان ها طلایی شود. مرتب سر بزنید که نان نسوزد. این نان را بدون فر در کیک پز هم می توانید بپزید. (جام جم سرا)


[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...] مواد لازم کره 80 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد پودر قند 50 گرم آرد به میزان لازم پودر هل 1/2 قاشق چای خوری طرز تهیه پودر قند رو با کره مخلوط میکنیم هل را اضافه میکنیم وقتی کاملا یکدست شد زرده تخم مرغ رو اضافه میکنیم( سفیده تخم مرغ رو نگه دارید) حالا با همزن بهم میزنیم تا زرده تخم مرغ کاملا جذ.